.png)
Sok kerékpáros, legyen az kezdő vagy rendszeres kerékpáros, még mindig alábecsüli a bukósisak fontosságát. Olyan érveket használnak, mint például: „csak munkából van”, „lassan megyünk”, „vigyázok”, „croissant-t veszek reggelire”. Addig azonban a valóság nem kegyes hozzánk. Egyetlen pillanatnyi figyelmetlenség, egy kerék megcsúszása, egy ütközés a járdaszegélynek vagy egy másik közlekedő figyelmetlensége tragikusan végződhet. A kerékpáros bukósisak nem divatkiegészítő. Ez egy kulcsfontosságú biztonsági elem, amely a legfontosabb dolgot védi – a fejünket és a benne lévő agyat, amely nélkül nem tudunk élni.
Ebben a cikkben elmesélem, hogyan mentette meg az életemet egy bukósisak egy kerékpárbaleset során. Választ kapsz arra a kérdésre is, hogy „miért érdemes bukósisakkal tekerni”, hogyan kell helyesen viselni, mikor (és miért) kell cserélni, és miért nagyon fontos a jól illeszkedő bukósisak.
De kezdjük az elején! Egy történetből, ami egészen másképp is végződhetett volna…
Egy kerékpáros baleset
Amikor június végén boldogan leszálltam a trénerről, egy körülbelül 100 km-es útvonalat terveztem teljesíteni. Számomra és társaim számára ez egy új útvonal volt, amely átvezetett minket a városon, majd egy aszfaltútra váltott, kilátással a mezőkre. Az ambiciózus tervek ellenére azonban ez a nap olyan eseménnyé vált, amelyet sokáig nem fogok elfelejteni.
Körülbelül 11 kilométer után, amikor elértem egy falut a városom közelében, ahol élek, súlyosan elestem. Az egyetlen dologra, amire abból a pillanatból emlékszem, az az, hogy megcsúsztam az aszfalton, bevertem a fejem a járdaszegélybe, és aztán csak a sokkra és a fájdalomra, ami akkor jött. Amikor az első vizsgálat után semmi jelét nem találtam súlyos sérüléseknek, például töréseknek, felmerült bennem a kérdés: Mi történt volna, ha nem viselek sisakot?
A sisakom már másfél éves volt. Sok csodálatos időszakon át velem volt – a triatlonos debütálásomkor, a spanyolországi edzőtáborban, a barátokkal való kerékpározás és a versenyzés során. De a legfontosabb dolog, amit tett számomra, az az volt, hogy megmentette az életemet.
A baleset után a sürgősségire mentem. Az orvosok egyik első kérdése az volt: „Viselt sisakot?” Amikor bólintottam, elégedettséget láttam az arcukon, és egy megerősítést, hogy „jól van”.
A történet súlyos zúzódásokkal, fájdalmas horzsolásokkal, egy elszakadt pólóval, csuklósérüléssel (gyanított porcsérüléssel) és egy enyhe pszichológiai sokkkal végződött, amit még mindig kezelek – például azzal, hogy megpróbálok minél többet a szabadban kerékpározni. A sisaknak köszönhetően nem szenvedtem agyrázkódást vagy koponyasérülést. Ennek köszönhetően élek.
Fontos biztonsági szabályok – a sisak nem minden
A kerékpáros sisak védi a fejünket, DE CSAK HA MEGFELELŐEN VISELJÜK ÉS HELYESEN SZŰRJÜK MEG. Ne feledje a következő fő szabályokat:
1. A sisakot a fej méretének (kerületének) megfelelően kell kiválasztani.
2. Mindig az áll alatt rögzítse, és állítsa be a pántok hosszát (a be nem csatolt sisak nem véd baleset esetén).
3. Minden komoly esés után cserélje ki a sisakot egy újra – még akkor is, ha nincsenek rajta látható repedések (Ui.: az én sisakomon nem volt látható karcolás, miután a járdaszegélynek ütköztem, de ez csak egy hamis érzés, hogy „nincs semmi baja”).
4. Cserélje ki a sisakot 3-5 évente, még akkor is, ha nem volt balesete; az anyagok, amelyekből a sisak készült, élettartammal rendelkeznek.
5. A kerékpáros szemüveget a sisakpántokon viselje, ne alattuk; ez nem csak egy kerékpáros divatnyilatkozat, hanem valódi biztonsági funkció; így a szemüveg nem fog az arcodba vagy a szemedbe fúródni, ha elesel (az én szemüvegem leesett az arcomról csúszás közben, de nem fúródott a szemembe, pedig horzsolások voltak az arcomon).
Megéri befektetni egy kerékpáros sisakba?
Igen! Befektetés a saját életedbe. A kerékpáros sisakok átlagosan 100 és 500 zloty vagy több PLN közé kerülnek. Ez sokkal olcsóbb, mint a fejsérülések kezelése – ha egyáltalán felépülhet egy ilyen sérülés.
Kínálatunkban különféle sisakokat találsz, amelyek különböző fejméretekhez, kerékpározási stílusokhoz és költségvetésekhez igazodnak. Ne feledd, hogy a sisak nem a „profik” divatja. Minden kerékpáros számára nélkülözhetetlen biztonsági elem!
Kerékpáros sisakok típusai
A modellválasztás elsősorban a kerékpározási stílusodtól függ. A Holokolo-n kapható legnépszerűbb sisakok a következők:
Országúti sisak – könnyű, jól szellőző, aerodinamikus, országúti vagy murvás kerékpározáshoz alkalmas. Triatlon versenyekre (időfutamokra) is alkalmas. Népszerű országúti sisakok márkái például a HJC vagy a GIRO.
MTB sisak – igényesebb terepre tervezték. Általában napellenzővel rendelkezik, hogy megvédje a naptól és a sártól a pályán. Oldalt és hátul jobban fedett.
Városi sisak (hétköznapi) – egyszerű kialakítású és kevesebb szellőzőnyílással rendelkezik (az országúti sisakhoz képest). Alkalmas hobbikerékpárosoknak vagy munkába ingázóknak.
Időfutam sisak – időfutamokhoz és triatlonokhoz készült. Sima, zárt formája és minimális szellőzése csökkenti a légellenállást. Olyan versenyzőknek tervezték, akik minden másodpercet nyerni akarnak. A korlátozott látási viszonyok és a rossz szellőzés miatt nem ajánljuk mindennapi kerékpározáshoz.
Enduro / teljes arcvédő sisak – teljes arc- és állkapocsvédelmet biztosít. Olyan kerékpárosoknak tervezték, akik igényes terepen, például downhillen, enduróban vagy kerékpárparkokban kerékpároznak.
MIPS sisaktechnológia
Ha maximális védelmet keres, érdemes MIPS-szel (Multi-directional Impact Protection System) ellátott sisakot választani. Ez egy további réteg a sisakon belül, amely csökkenti az agyra ható forgóerőket ütközések esetén – különösen kerékpáros balesetek esetén.
A MIPS összehasonlítható az autók felfüggesztésével. Ütés közben finoman mozog a fejhez, és elnyeli az energia egy részét. Ez védi a legfontosabb szervet – az agyat.
Viselj sisakot – magadért és szeretteidért!
A sisak valóban életeket ment. Sok csodálatos pillanat vár rád, valóra vált álmok, kerékpártúrák, megtett kilométerek és megosztott pillanatok szeretteiddel. Viselj sisakot – váljon rutinná, akárcsak a biztonsági öv becsatolása az autóban.
Ha családdal kerékpározol, tanítsd meg a gyerekeidnek már kiskoruktól kezdve, hogy a sisak elengedhetetlen kellék, amely nélkül nem lehet biciklizni. Mutass nekik példát, és viselj te is sisakot! Magadért – és értük is. A sisak menő!
